中秋連假除了訓練和吃月餅外也多不一樣的行程，因為斯巴達而認識了 Laurance Chao 邀請我到...

苦盡甘來，實在虐啊~ #白牆連四...

終於下山了，昨晚很克難的迫降方式，可能經歷次數多了也見怪不怪了，鈴鳴到畢祿這段有夠難搞，天亮時還推得...

過死亡稜線後迫降，天氣不好落石不斷，正當我們紮好營地後天空放晴了...，雖然行程落後，不過就先好好休...

太久沒爬山真的既期待又怕受傷害，尤其是跟古大哥走......

好 想 去 滑 雪~~~...

俗話說長距離就是一把照妖鏡，越長的距離越考驗身體的整合能力，在長時間的消耗下任何一塊肌肉過於強壯或虛...

天阿！ 願一切安好 😢...

2021 UTMB 即將開始了，世界最盛大的越野賽將在法國霞慕尼開跑，快來看一下男子菁英選手點將錄。...

【青朋好友攏來購‼️】 周青與 Salomon Taiwan 特別為 #青友 們準備的夏日獻禮☀️ ...